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Rabu, 09 Juli 2014

Read ++Gesund durch Meditation: Das groรŸe Buch der Selbstheilung mit MBSR Jon Kabat-Zinn VVIP

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Gesund durch Meditation: Das groรŸe Buch der Selbstheilung mit MBSR by Jon Kabat-Zinn

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Desc: Pressestimmen "Ein Buch, das bei keinem Meditationsinteressiertem fehlen sollte."natรผrlich, 01.02.2012"Das Grundwerk seiner Philosophie."focus.de, 23.07.2016 รœber den Autor und weitere Mitwirkende Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Grรผnder der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. AuรŸerdem gehรถrt er zu den wenigen ausgewรคhlten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Enjoy Read Gesund durch Meditation: Das groรŸe Buch der Selbstheilung mit MBSR by Jon Kabat-Zinn
Eine tolle, wertvolle Einfรผhrung in die Achtsamkeit. Sollte man lesen, bevor man sich in eine Achtsamkeitsmeditation begibt, wenn man sich damit nicht auskennt. Ich habe schon mehrmals versucht in die Achtsamkeit zu kommen. Leider vorher ohne Erfolg. Erst nach diesem Buch habe ich verstanden, worum es wirklich geht und wie es funktionieren kann. Wer an Multiple Sklerose leidet und Jahre spรคter auch noch an Brustkrebs erkrankt, fragt sich spรคtestens dann, was in seinem Leben nicht "rund" lรคuft. So erging es mir jedenfalls.Das Buch bietet eine sehr verstรคndliche und gut strukturierte Einfรผhrung in das Thema Meditation und Achtsamkeit, geschrieben vom "Vater der modernen Achtsamkeit" ist es der Klassiker schlechthin.Es hilft Muster zu durchbrechen und mit sich selbst wieder in Kontakt zu kommen.Absolut empfehlenswert und ein must have fรผr jeden, der sein Leben wieder von Moment zu Moment erleben mรถchte.Sehr hilfreich nicht nur in Lebenskrisen.

WorkingVVIP Pressestimmen "Ein Buch, das bei keinem Meditationsinteressiertem fehlen sollte."natรผrlich, 01.02.2012"Das Grundwerk seiner Philosophie."focus.de, 23.07.2016 รœber den Autor und weitere Mitwirkende Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Grรผnder der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. AuรŸerdem gehรถrt er zu den wenigen ausgewรคhlten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

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