
WorkingVVIP ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐ด๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ร๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฉ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฉ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐ฒ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ซ๐ค ๐๐ญ๐๐ฉ๐ก๐๐ง๐ฌ
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Desc: รber den Autor und weitere Mitwirkende Mark Stephens ist ein renommierter Yogalehrer und Bestsellerautor. Seit รผber 20 Jahren unterrichtet er Yoga und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefรคngnissen und psychiatrischen Kliniken. Fรผr dieses Engagement wurde er mit dem Karma Yoga Award des Yoga Journal ausgezeichnet. Mark Stephens ist Autor mehrerer erfolgreicher Yogabรผcher, darunter Yoga-Workouts gestalten und Yoga unterrichten.
Enjoy Read Yogatherapie: Methoden und รbungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten by Mark Stephens
Dieses Exemplar ist mit seinen รผber 500 Seiten kein reines Yogaรผbungsbuch. Vielmehr ist es ein Atlas, in dem sehr viele Informationen zum Thema Yoga enthalten sind. Fรผr diejenigen, die mit Yoga ihre Gelenkschmerzen o.รค. Beschwerden mindern mรถchten, ist dieses Buch wirklich sehr zu empfehlen. Der Leser erhรคlt hier sehr detaillierte medizinische Informationen rund um die Medizin im Zusammenhang mit Yoga. Jedoch muss man sagen, dass dieses Buch doch eher theoretisch gehalten wird, da man wirklich sehr viele Informationen erhรคlt. Trotzdem gibt es hier auch einen Abschnitt mit รbungen, die man ganz einfach zuhause nachmachen kann. Die Abbildungen finde ich da gut gewรคhlt, jedoch wรคre es schรถner gewesen, wenn diese farblich gewesen wรคre, da es so etwas eintรถnig wirkt. Ebenso ist es, gerade bei dem Praktizieren der รbungen, nicht immer praktisch das dicke Buch vor sich liegen zu haben un dann die รbungen aus dem Buch zu machen. Hier hรคtte man sich vielleicht fรผr den speziellen รbungsteil etwas anderes รผberlegen kรถnnen. Auch finde ich, hรคtte man das Buch durch mehr Abbildungen etwas "auflockern" kรถnnen. Trotzdem finde ich das Buch gelungen und kann es durchaus empfehlen. wow, ich bin begeistert von diesem umfangreichen wissen, was hier zusammengetragen worden ist . allein schon das literaturverzeichnis und die anmerkungen machen ca 50 seiten aus von den รผber 500 insgesamt. das zeigt, das hier seriรถs recherchiert und tiefgrรผndig vorgegangen wird. wer allerdings ein hatha-yoga-รผbungsbuch erwartet, wird enttรคuscht werden. es ist vielmehr ein medizinisches fachbuch mit umfassendem einblick in den menschlichen kรถrper. krankheit soll hier vorgebeugt bzw gelindert oder behoben werden, ein groรer anspruch, den der erfahrene autor groรartig meistert. es gibt durchaus bebilderte yogaรผbungen, doch die sind nicht der mittelpunktein gelungenes standardwerk, ein lebenswerk, fรผr yogalehrer und alle ernsthaft praktizierenden