Online PDF ++Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Michaela Axt-Gadermann VVIP

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Desc: รber den Autor und weitere Mitwirkende Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist รrztin und Professorin fรผr Gesundheitsfรถrderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfรคltigen Zusammenhรคnge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernรคhrungscoaching โGesund mit Darmโ entwickelt. Die Kosten fรผr das Coaching kรถnnen von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Weitere Themen, รผber die die Medizinerin regelmรครig schreibt, sind Ernรคhrung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nรคhe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema โDarmโ finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.
Enjoy Read Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht by Michaela Axt-Gadermann
Ich wรผrde definitiv nicht so weit gehen und SCHLANK MIT DARM als โweit hergeholtโ zu bezeichnen โ aber in meinen Augen macht dieses Buch einige Versprechen, die in der Pauschalitรคt nicht gehalten werden kรถnnen.Ohne Frage ist der Ansatz von Michaela Axt-Gadermann gut und richtig, dass die richtige Ernรคhrung (neben Bewegung) essentiell zum dauerhaften Abnehmen istโฆ diese Erkenntnis dรผrfte allerdings auch keineswegs neu oder revolutionรคr sein. Das der Darm fรผr die Frage, was eine โrichtigeโ Ernรคhrung ist, einen wesentlichen Faktor darstellt, ist sicherlich ebenfalls nichts umwerfend Neues.Insofern ist SCHLANK MIT DARM durchaus lesenswert und gibt wichtige Ideen โ allerdings sollte man sich von der mitunter bei Lesern dieses Buches anscheinend verbreiteten Vorstellung freimachen, dass man in einer Radikalkur seinen Darm auf โSchlankheitโ programmieren kann und danach zukรผnftig aus dem Schneider ist, egal wie man nach Abschluss dieser Kur lebt.Mitunter habe ich das Gefรผhl, dass bei Lesern dieses Buches der Eindruck hervorgerufen wurde, dass man, solange man die richtige Darmflora hat, essen und leben kann was man will โ so einfach ist es in seiner Pauschalitรคt eben halt doch nicht. Dauerhaftes Abnehmen und Schlankbleiben ohne ausreichende Bewegung und bewusste Ernรคhrung geht nun einmal nichtโฆ und nur mit einer radikalen Diรคt ist es eben nicht getan.All das kann man dem Buch nicht direkt zum Vorwurf machen โ aber ich wรผrde allgemein einfach anmerken, dass auch die durchdachteste Diรคt โnurโ eine Diรคt ist, nach der man wieder zunehmen kann (und wird!), wenn man danach nicht entsprechend lebtโฆ die richtige Darmflora hin oder her. Wer also von SCHLANK MIT DARM eine einmal und fรผr alle Zeiten wirksame Wunderkur erwartet wird (und mitunter habe ich das Gefรผhl, dass dieser Eindruck vorherrscht) sollte seine Erwartungen entsprechend realistisch anpassen.Hinzu kommt, dass es nun kein wesentliche Erfolgsmesser ist, dass man bei der SCHLANK MIT DARM Diรคt bei eine Zufuhr von 1000 Kalorien tรคglich abnimmtโฆ das wรผrde man auch, wenn man diese 1000 Kalorien in Bic Mรคcs oder Zahnpasta zu sich nehmen wรผrde.Keine Frage: SCHLANK MIT DARM hat definitiv sehr lesenswerte Passagen und enthรคlt durchaus interessante Informationen (die Ausfรผhrungen zu den probiotischen Drinks, beispielsweise), aber eine Wunderwaffe ist dieses Buch nun auch nicht. Wie immer sollte man sich der Thematik mit realistischen Erwartungen und realistischen Zielen nรคhern. Immer wieder gerne. Humorvoll verstรคndlich geschrieben
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